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Corsi di arrampicata sportiva |
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Scritto da Stefano [Estremista]
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martedì 11 settembre 2007 |
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 Nei giorni 30 settembre, 7 ottobre e 14 ottobre 2007
Il costo per i nostri Soci è di 150 euro, da considerare come buono d'acquisto da spendere presso il negozio Alta Quota. Validità del buono d'acquisto: 6 mesi dalla data di inizio corso. Inoltre ci sarà la possibilità di allenarsi, una sera a settimana, sulla parete artificiale del centro sportivo Sporting Club Ostiense. Il corso si svilupperà in tre uscite pratiche-didattiche per l'apprendimento dei movimenti fondamentali di equilibrio e di forza, su difficoltà tecniche tra il III° ed il V° grado classico. Assicurazione al compagno di cordata e conoscenza dei materiali e dell'equipaggiamento utile per arrampicare. In aggiunta ad un normale corso di arrampicata sportiva, non mancheranno dimostrazioni tecniche di manovre di corda, calate in corda doppia, protezione di un passaggio difficile, e la realizzazione di una sosta per assicurarsi in parete con le attrezzature di sicurezza, come i nuts, tri-cams, friends ed altro ancora. Le tre uscite in roccia si svolgeranno in giornata a Guadagnolo; che per vari e collaudati motivi didattici si presta piacevolmente alle esigenze tecniche del corso, salvo condizioni meteorologiche avverse.
Programma 1° giornata - Tecnica base di equilibrio e movimento. Assicurazione al compagno. Esposizione e dimostrazione pratica dei materiali. 2° giornata - Movimenti dinamici e bilanciamento. Assicurazione al primo di cordata e moschettonaggio. Realizzazione di soste e utilizzo delle attrezzature tecniche. 3° giornata - Gestione e conduzione da primi di cordata sul III° e IV°. Calate in corda doppia. |
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Ultimo aggiornamento ( martedì 11 settembre 2007 )
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Attività Collaterali 
